Menu Wijkcentrum de Tempel Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer en een -geweldloze- krijgskunst waarvan            iedere beweging de filosofie van Yin en Yang belichaamt. Deze levenskunst is ontwikkeld uit de vechtkunst   Kung Fu, Chi Kung (energetische gezondheidsoefeningen) en Taoistische Yoga (meditaties).   Wat leer je? Losse Chi Kung (gezondheids) oefeningen en sets; Tao meditaties en de korte 24-Tai Chi-vorm   voor beginners (circa 1 jaar oefenen) en langere sets voor gevorderden, w.o. ook met wapens zoals stok, meszwaard, sabel, waaier en speer. Met een oefenpartner leer je d.m.v. Pushing-Hands de principes van Tai Chi-zelfverdediging. Het uiteindelijke doel is het (dagelijks) gebruiken van wat je geleerd en getraind hebt. Met het doorlopen  van een volledige set eindigen we de les. Hier vind je de eenheid van Tai Chi als Chi Kung (gezondheid),  meditatie, en Chuan (krijgskunst).  Voor wie? De Tai Chi bewegingen en houdingen vergen weinig of geen inspanning, waardoor het voor vrijwel iedereen,  van jong tot oud, mogelijk is om deze meditatieve kunst te beoefenen. Je kan op elk ogenblik aansluiten bij  de Tai Chi-groep: er zijn dus geen aparte beginnerscursussen. Info: wudang1008@gmail.com