Tai-chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer, die tot doel heeft de conditie van lichaam en geest te verbeteren. Tai-chi-tao is een vorm van Tai-chi die met korte, gemakkelijke oefeningen werkt die veelal gebaseerd zijn op de 5 Chinese elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal. Elk element correspondeert weer met bepaalde organen in het lichaam. Water hoort bij blaas en nieren; hout bij lever en galblaas; vuur bij hart en dunne darm; aarde bij maag, milt en alvleesklier en metaal bij longen en dikke darm. Door deze oefeningen op de juiste ontspannen wijze uit te voeren, wordt  de energiedoorstroming in het lichaam bevorderd en nemen gezondheidsklachten af. De oefeningen zijn aan ieders niveau aan te passen.

Op donderdagmiddag 5 september 2019 is de cursus Tai-Chi-Tao weer van start gegaan.
Tijdstip: 14:00-15:00uur.

U kunt altijd een eerste les gratis en vrijblijvend meemaken.
Speciale kleding is niet nodig, platte, soepele schoenen of sloffen zijn aan te bevelen.

Betalingen aan het begin van de maand € 3,50 maal het aantal lessen dat die maand gegeven wordt, ook als u niet altijd aanwezig kunt zijn.